For routine health benefits, take one capsule two times daily after meals. (Under 12 years, one capsule daily after meal.)
For anti-aging effects, take two capsules two times daily.
For BPH, two capsules three times daily for six months followed by two capsules two times daily for maintenance dose.
For radiation poisoning, take 10 capsules two times a day one week before and one week after the radiotherapy.
ကျန်းမာရေး ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အစာစားပြီး ၁ခါသောက်လျှင် ၁လုံး တစ်နေ့ ၂ကြိမ်
အသက် ၁၂နှစ်အောက်ကလေးများ အစာစားပြီးတိုင်း တစ်နေ့ ၁လုံး
အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ရန် တစ်ခါသောက်လျှင် ၂လုံး တစ်နေ့ ၂ကြိမ်
ဆီးကျိတ်ရောင်ခြင်းအတွက် တစ်ခါသောက်လျှင် ၂လုံးတစ်နေ့ ၃ကြိမ် နှင့် ၆လ၊ တစ်ခါသောက်လျှင် ၂လုံးတစ်နေ့ ၂ကြိမ် နှင့် ဆက်လက်သောက်သုံး နိုင်ပါသည်
ဓာတ်ရောင်ခြည် အဆိပ်သင့်ခြင်းအတွက် ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး မစခင် ၁ပတ် နှင့် စပြီး ၁ပတ် တွင် ၁နေ့လျှင် ၁၀လုံး သောက်သုံးနိုင်ပါသည်